{"id":91,"date":"2018-03-24T09:56:00","date_gmt":"2018-03-24T09:56:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lolasalinas-psicologa.com\/wordpress\/?p=91"},"modified":"2023-10-15T17:34:11","modified_gmt":"2023-10-15T17:34:11","slug":"mis-propios-limites","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicologa-lolasalinas.com\/wordpress\/index.php\/2018\/03\/24\/mis-propios-limites\/","title":{"rendered":"Mis propios l\u00edmites"},"content":{"rendered":"<p>Cuando otras personas tienen a bien permitirme acompa\u00f1arlas \u00a0en su trabajo de desarrollo personal y profesional, lo primero que siento es agradecimiento por la oportunidad que me dan de compartir con ellas un proceso tan fundamental, trascendente e interesante. Soy muy afortunada pudiendo ejercer mi profesi\u00f3n.<\/p>\n<p>Durante la relaci\u00f3n profesional, hay siempre un pensamiento muy consciente en mi mente: Si te puedo ayudar es porque yo tambi\u00e9n tengo limitaciones y \u00e1reas de mejora: he afrontado y sigo afrontando mi propio trabajo personal; de modo que puedo ponerme en tu lugar, s\u00e9 de qu\u00e9 me est\u00e1s hablando, comprendo tus dificultades, conozco el proceso por el que transitas, me hago cargo de tu situaci\u00f3n, etc.<\/p>\n<p>Los\/as psic\u00f3logos, coach, terapeutas\u2026 somos seres humanos con los mismos o parecidos problemas que otros seres humanos. No estamos al margen de las situaciones de dificultad que afectan a la mayor\u00eda de las personas. La sociedad, nuestra cultura y sus d\u00e9ficits, nos afectan como afectan a nuestros coet\u00e1neos.<\/p>\n<p>Precisamente, es la propia experiencia personal combinada con el conocimiento y experiencia profesional (acad\u00e9mico+experiencia+autoevaluaci\u00f3n), lo que nos permite estar en condiciones de abordar la ayuda pautada a otras personas: Hablar el mismo lenguaje con una gram\u00e1tica y sint\u00e1xis m\u00e1s eficaces.<\/p>\n<p>Sin embargo, para que esa combinaci\u00f3n personal+profesional \u00a0de la terapia sea eficaz y podamos ser \u00fatiles, es imprescindible que nuestra conciencia como profesionales sea muy activa para conocernos a fondo y haber trabajado y seguir trabajando nuestras propias \u00e1reas de mejora.<\/p>\n<p>Si como personas somos autocomplacientes, nos consideramos \u2018por encima\u2019 de los problemas de otras personas o creemos que basta con saber la teor\u00eda cient\u00edfica y profesional, estaremos fallando como psic\u00f3logos, terapeutas, coach o profesionales del desarrollo personal.<\/p>\n<p>Acompa\u00f1ar a otras personas al viaje fascinante de conocerse, aceptarse y mejorar las \u00e1reas de su personalidad menos funcionales requiere ser capaces de hacer lo mismo con las circunstancias propias.<\/p>\n<p>En la actualidad, estas son mis \u00e1reas de mejora.<\/p>\n<ul>\n<li>Mejorar mi sentido del humor<\/li>\n<li>Practicar la paciencia<\/li>\n<li>Madurar alg\u00fan ego a\u00fan \u2018infantil\u2019 y las emociones derivadas<\/li>\n<li>Seguir trabajando una sana asertividad<\/li>\n<li>Ahorrar<\/li>\n<li>Hacer todos los d\u00edas un poco de cada objetivo (personal o profesional)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nuestro trabajo como psic\u00f3logos\/as conviene que sea un escenario de auto evaluaci\u00f3n constante, donde podamos identificar, analizar y reconducir aquellos h\u00e1bitos que dificultan una terapia o un trabajo que conduzca a nuestros clientes al logro de sus objetivos.<\/p>\n<p>Trabajar con otras personas me ayuda porque me permite actualizar los procesos mentales y emocionales que nos llevan a determinadas conductas y h\u00e1bitos disfuncionales. Al mismo tiempo, me ayuda a refrescar y actualizar las herramientas y mecanismos para reorientar y\/o eliminar esas conductas. Tambi\u00e9n me da la oportunidad de verme en un espejo y\/o ver mis propios errores, disfuncionalidad o despistes a trav\u00e9s de las reacciones de las personas con las que trabajo.<\/p>\n<p>En ese sentido, tambi\u00e9n soy muy afortunada porque mi trabajo me permite seguir trabajando personalmente.<\/p>\n<p>No creo que proyectar una imagen de \u2018superioridad\u2019 nos d\u00e9 mayor autoridad ni habilidades para diagnosticar, orientar, evaluar, acompa\u00f1ar y ayudar. M\u00e1s bien creo que ese modelo de \u2018pr\u00e1ctica m\u00e9dica\u2019 est\u00e1 obsoleto, si bien es cierto que muchas personas a\u00fan lo prefieren porque les hace sentirse m\u00e1s \u2018dirigidos\u2019. La necesidad de \u2018direcci\u00f3n\u2019 es un s\u00edntoma o rasgo de un modelo cultural basado en el paternalismo. La pr\u00e1ctica m\u00e9dica ha tenido mucho de paternalista en nuestro pa\u00eds. El modelo de \u2018autoridad\u2019 a profesionales de la salud por titulaci\u00f3n y cargo conviene que cambie por el modelo de autoridad concedida por los clientes a trav\u00e9s de la pr\u00e1ctica profesional. Se trata de un reconocimiento a la capacidad para realizar una buena labor, no se trata de un cheque en blanco y un dejar hacer a ciegas.<\/p>\n<p>El trabajo personal es un camino. Algunas personas lo han iniciado hace mucho tiempo y han recorrido m\u00e1s kil\u00f3metros, otras est\u00e1n inici\u00e1ndose en \u00e9l. Nadie es superior, cada cual est\u00e1 en un punto distinto del mismo camino e incluso de caminos distintos.<\/p>\n<p>El trabajo profesional conviene que est\u00e9 sometido a la evaluaci\u00f3n de los usuarios, colegas e instituciones preparadas para ello. Una evaluaci\u00f3n con aspectos a mejorar no nos descalifica globalmente, nos indica el camino a seguir para convertirnos en profesionales responsables y eficaces.<\/p>\n<p>La consulta con psic\u00f3logos y terapeutas es muchas veces individual lo que dificulta una evaluaci\u00f3n externa de la praxis profesional. Por esta raz\u00f3n, es imprescindible una conciencia muy activa de autoevaluaci\u00f3n y un trabajo constante para pulir las disfunciones personales y profesionales propias.<\/p>\n<p>Por no prolongar esta reflexi\u00f3n, resumo todo lo comentado en una frase: Tomar conciencia de nuestros l\u00edmites, nos prepara para ayudar responsablemente a otras personas a transitar por los suyos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando otras personas tienen a bien permitirme acompa\u00f1arlas \u00a0en su trabajo de desarrollo personal y profesional, lo primero que siento es agradecimiento por la oportunidad que me dan de compartir con ellas un proceso tan fundamental, trascendente e interesante. Soy muy afortunada pudiendo ejercer mi profesi\u00f3n. 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