Enamorarnos con realismo<\/p>\n
El enamoramiento es el proceso en que emociones muy positivas hacia otra persona se despiertan e intensifican, al tiempo que sentimos mucho inter\u00e9s, curiosidad y deseo de estar con ella, produci\u00e9ndonos mucho placer y satisfacci\u00f3n, cuando es correspondido.<\/p>\n
Alegr\u00eda, ilusi\u00f3n, expectativas positivas, afinidad, admiraci\u00f3n, complicidad, motivaci\u00f3n, energ\u00eda, deseo de compartir, afecto, ternura, erotizaci\u00f3n… son algunas de las emociones y actitudes que nos inundan, creando un estado muy placentero.<\/p>\n
Son emociones que generalmente se acompa\u00f1an con la creencia de que esa otra persona puede llegar a significar algo importante en nuestra vida.<\/p>\n
El enamoramiento puede contener dosis m\u00e1s o menos altas de realismo. Dosis altas, \u00a0porque las emociones que sentimos est\u00e9n fundamentadas en la realidad y nuestro conocimiento racional de esa persona; o bien, al contario, bajas dosis de realismo, porque nuestras emociones no respondan a hechos, informaci\u00f3n o datos reales y sean producto de nuestras fantas\u00edas, idealizaciones o sesgos. Obvio es decir que cuanto m\u00e1s realismo fundamente nuestras emociones, m\u00e1s probabilidades tendr\u00e1 el enamoramiento de ser satisfactorio y\/o consolidarse en amor y en una relaci\u00f3n solida y duradera.<\/p>\n
La alegr\u00eda e ilusi\u00f3n que provoca el estado de enamoramiento son un aliciente para sentirnos enamorados. Esa ilusi\u00f3n es tan grata y estimulante \u00a0durante el proceso de enamoramiento que deseamos sentirla y nos revelamos ante la idea de que se termine. Por esa raz\u00f3n, el enamoramiento puede tener bastante de adictivo si no somos capaces de situarnos en la realidad y nos dejamos llevar por las fantas\u00edas.<\/p>\n
Hay ocasiones en que las circunstancias de una o ambas personas impiden que un enamoramiento que es realista se pueda disfrutar. Para enamorarse de forma realista no basta con que entre las dos personas exista una gran atracci\u00f3n, afinidad y deseo, es necesario que se den las circunstancias para que ese enamoramiento pueda desarrollarse.<\/p>\n
En qu\u00e9 medida el enamoramiento responde a la realidad o a nuestros deseos de sentirnos enamorados, es algo que debemos descubrir nosotros mismos. Sin embargo, hay ciertas reglas, por as\u00ed llamarlas, que nos van a facilitar la labor para discriminar si nos hemos enamorado sobre bases reales.<\/p>\n
Las reglas del realismo<\/p>\n
Probablemente habr\u00e1 otras \u2018reglas\u2019 tambi\u00e9n \u00fatiles. En principio, si todas estas reglas se cumplen, son un indicador muy fiable de que nuestro enamoramiento tiene una base real s\u00f3lida. Notaremos que todo fluye, que cada vez estamos m\u00e1s seguros y que la ilusi\u00f3n se ve reforzada y la relaci\u00f3n se hace m\u00e1s s\u00f3lida y fuerte.<\/p>\n
Si hay varias de estas reglas que no se cumplen satisfactoriamente o no lo hacen en ninguna medida, nos deberemos replantear si queremos invertir tiempo, emociones, esfuerzo e ilusi\u00f3n en algo que no se ajusta a un patr\u00f3n satisfactorio de enamoramiento.<\/p>\n
Obviamente, para explorar todos estos aspectos, evaluarlos y tomar decisiones al respecto, necesitamos un tiempo prudencial. No conviene que nos precipitemos ni que alarguemos ese tiempo si durante el proceso, nos damos cuenta que no avanzamos y que hay barreras infranqueables o situaciones estancadas (comunicaci\u00f3n, encuentros, afecto, deseo sexual, espacios compartidos, discusiones, etc.). No es muy saludable empe\u00f1arse en algo que no est\u00e1 funcionando.<\/p>\n
Si se pueden hablar estas cuestiones, mucho mejor. Es muy positivo que nos podamos explicar y que nos demos el derecho de expresar abiertamente lo que queremos, lo que esperamos y lo que necesitamos y no se est\u00e1 produciendo. De esas conversaciones puede que surja el encuentro o puede que el desencuentro se haga m\u00e1s evidente. Si no podemos hablarlo, se pone de manifiesto una dificultad a\u00f1adida.<\/p>\n
Las confluencias y las divergencias, van a darnos muchas pistas sobre la idoneidad o no de nuestro enamoramiento.<\/p>\n
El ejercicio de poner fin a una ilusi\u00f3n es un ejercicio personal, solo se pone fin cuando uno as\u00ed lo decide y lo aplica. De hecho, hay relaciones cuya ruptura se ha producido y sin embargo no es aceptada por uno de sus miembros. En estos casos, una de las dos personas se empe\u00f1a en continuar con expectativas, ilusiones y fantas\u00edas cuando la evidencia le niega esa posibilidad. Es una conducta muy insana que puede deteriorar la autoestima de quien la ejerce.<\/p>\n
Es necesario, ineludible, que se produzca la aceptaci\u00f3n de la desilusi\u00f3n, el desencuentro, la imposibilidad, la ruptura o la incompatibilidad dentro de una relaci\u00f3n. Esta aceptaci\u00f3n es un ejercicio de responsabilidad con uno mismo y tambi\u00e9n con los dem\u00e1s. Es una actitud de respeto y de sana autoestima. Puede ser dif\u00edcil o costoso en t\u00e9rminos emocionales pero el resultado a corto plazo es muy liberador, produce paz interior y bienestar, nos ayuda a confiar en nuestra capacidad para dirigir nuestra vida y orientarla hacia donde m\u00e1s conviene.<\/p>\n
La desilusi\u00f3n es pasajera, es como un peque\u00f1o duelo porque perdemos algo que nos alegraba y produc\u00eda mucho placer. La no aceptaci\u00f3n produce efectos negativos a corto, medio y largo plazo; sus consecuencias no son pasajeras.<\/p>\n
Cuanto antes aceptamos las desilusiones, antes nos centramos en todo lo bueno y satisfactorio que tiene nuestra vida. Si no somos capaces de ver todas las cosas buenas de nuestra vida, el problema no est\u00e1 en la desilusi\u00f3n, est\u00e1 en nuestra dificultad para que la vida nos motive lo suficiente. En este caso, conviene que tomemos medidas para cambiar esa actitud desmotivada. El enamoramiento nunca va a ser la soluci\u00f3n a nuestra desmotivaci\u00f3n o a nuestros problemas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Enamorarnos con realismo El enamoramiento es el proceso en que emociones muy positivas hacia otra persona se despiertan e intensifican, al tiempo que sentimos mucho inter\u00e9s, curiosidad y deseo de estar con ella, produci\u00e9ndonos mucho placer y satisfacci\u00f3n, cuando es correspondido. Alegr\u00eda, ilusi\u00f3n, expectativas positivas, afinidad, admiraci\u00f3n, complicidad, motivaci\u00f3n, energ\u00eda, deseo de compartir, afecto, ternura, … Sigue leyendo Enamoramiento<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1098,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,6,7,8,9],"tags":[589,507,590,586],"class_list":["post-67","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psicologia","category-relaciones-de-pareja","category-salud","category-sexualidad","category-sociologia","tag-amor-y-realismo","tag-enamoramiento","tag-necesidades-y-amor","tag-personalidad-y-enamoramiento"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicologa-lolasalinas.com\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicologa-lolasalinas.com\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicologa-lolasalinas.com\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologa-lolasalinas.com\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologa-lolasalinas.com\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=67"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/psicologa-lolasalinas.com\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1252,"href":"https:\/\/psicologa-lolasalinas.com\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67\/revisions\/1252"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologa-lolasalinas.com\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1098"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicologa-lolasalinas.com\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=67"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologa-lolasalinas.com\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=67"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologa-lolasalinas.com\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=67"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}