{"id":1265,"date":"2023-11-16T13:58:52","date_gmt":"2023-11-16T13:58:52","guid":{"rendered":"https:\/\/psicologa-lolasalinas.com\/wordpress\/?p=1265"},"modified":"2023-11-16T13:58:52","modified_gmt":"2023-11-16T13:58:52","slug":"mi-dialogo-neu-erotico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicologa-lolasalinas.com\/wordpress\/index.php\/2023\/11\/16\/mi-dialogo-neu-erotico\/","title":{"rendered":"Mi di\u00e1logo neu-er\u00f3tico"},"content":{"rendered":"\n<p>Hoy me he vuelto a descubrir en un di\u00e1logo interior mientras estaba en la intimidad con mi pareja. Cuando me doy cuenta, me paro a escuchar el runr\u00fan de mi mente y empiezo a recordar las \u00faltimas frases que me estaban bombardeando casi al ritmo del pulso:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><em>\u00ab<strong>Nunca<\/strong> lograr\u00e9 alcanzar el orgasmo, por m\u00e1s que se empe\u00f1e\u00bb<\/em><em><\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>\u00ab\u00bf<strong>Qu\u00e9 corte<\/strong>, ahora c\u00f3mo digo que quiero utilizar preservativo?\u00bb<\/em><em><\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Me esfuerzo un poco m\u00e1s y me doy cuenta de que llevo un rato con este tipo de pensamientos mientras se supone que estoy <strong>compartiendo<\/strong> (\u00bf?) juegos er\u00f3ticos con mi pareja. Tiro del hilo y he aqu\u00ed lo que sale\u2026<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><em>\u00ab<strong>Tengo<\/strong> que meter la tripa para <strong>disimular <\/strong>mis kilos de m\u00e1s\u00bb<\/em><em><\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>\u00abN<strong>o&nbsp;puedo<\/strong> poner esa postura porque <strong>con mi torpeza<\/strong> seguro que parezco un pato mareado\u201d<\/em><em><\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>\u00ab<strong>Qu\u00e9 verg\u00fcenza<\/strong>, no tengo ni idea de c\u00f3mo empezar pero <strong>tengo que disimularlo <\/strong>si no<strong> va a pensar <\/strong>que no tengo experiencia\u00bb<\/em><em><\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>\u00ab<strong>Siempre<\/strong> empieza del mismo modo, <strong>deber\u00eda<\/strong> <strong>saber que<\/strong> no me gusta nada y <strong>tendr\u00eda que prestar <\/strong>m\u00e1s atenci\u00f3n\u2026\u00bb<\/em><em><\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>&nbsp;<\/em><em>\u201c <strong>Qu\u00e9 horror<\/strong>, tiene ganas de jugar y yo sin ducharme, \u00bf<strong>No puedo<\/strong> parar ahora para asearme un poco <strong>voy a cortar<\/strong> todo el rollo?\u00bb<\/em><em><\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Cada d\u00eda voy tomando mayor conciencia de estos di\u00e1logos que mantengo en silencio y tambi\u00e9n me doy cuenta de c\u00f3mo me afectan. Parece mentira que en una situaci\u00f3n er\u00f3tica mi mente est\u00e9 produciendo discursos neu(e)r\u00f3ticos, como yo les llamo.<\/p>\n\n\n\n<p>Hoy, no s\u00f3lo es que me hayan distra\u00eddo como en otras ocasiones, hoy han supuesto que me sienta con inseguridad, sin ganas, sin deseo, que pierda la ilusi\u00f3n por el juego y que me d\u00e9 verg\u00fcenza compartir la intimidad y el erotismo con mi pareja.<\/p>\n\n\n\n<p>Me doy cuenta de que en este di\u00e1logo interior estoy neg\u00e1ndome la posibilidad de disfrutar y ser yo mismo\/a:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><em>me maltrato (\u201cTengo que disimular\u201d\u2026, \u201ccon mi torpeza\u201d&#8230;) y&nbsp;maltrato mi autoestima&nbsp;<\/em><em><\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>dramatizo (\u201cqu\u00e9 horror\u201d) y desestabilizo mi bienestar&nbsp;<\/em><em><\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>veo la&nbsp;vida como una obligaci\u00f3n (\u201ctengo que\u201d, \u201cno puedo\u201d &#8230; ) y no me implico verdaderamente<\/em><em><\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>creo que mi placer depende de la otra persona (\u201cdeber\u00eda saber\u201d, \u201ctendr\u00eda que\u201d \u2026) y pienso\/siento que no tengo el tim\u00f3n de mi bienestar<\/em><em><\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>veo la vida en blanco y negro (\u201csiempre\u201d, \u201cnunca\u201d) y me siento frustrado\/a<\/em><em><\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>Etc.<\/em><em><\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>He aprendido que soy responsable de mis di\u00e1logos, de c\u00f3mo me afectan y de sus consecuencias en mi vida diaria, en mi estado de \u00e1nimo y en mis relaciones.<\/p>\n\n\n\n<p>He aprendido que conviene que los escuche y trate de pararlos, tomando las riendas de mis pensamientos, emociones-sentimientos y conductas<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfY si vamos un paso m\u00e1s all\u00e1 y tratamos de cuestionarnos ese tipo de ideas negativas o bloqueantes?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>El pr\u00f3ximo art\u00edculo \u201cC\u00f3mo vaciar la papelera\u201d lo dedicar\u00e9 a este tema<em>.<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hoy me he vuelto a descubrir en un di\u00e1logo interior mientras estaba en la intimidad con mi pareja. 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